許豐朋|專案經理雜誌

2026『全球十大頂尖敏捷CEO大獎』

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2023『全球十大頂尖敏捷CEO大獎』

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作者

許豐朋

曾任生技公司總經理特助，減重12公斤後致力推廣健康飲食與體重管理。辦理各大專院校、國高中社區與線上健康講座上百場，協助人們在飲食與生活作息改變，已有數十位學員在醫生指示下減藥甚至停藥。近十年來舉辦實體與線上減重賽，所有學員共減重超過7000公斤。

作者文章

開心做運動，防治癌症不是夢

癌症蟬聯37年十大死因之首，107年占全部死亡人口28.2%再創新高，相當每3分2秒就有1人死於癌症，比106年快1秒。世界衛生組織WHO報告表示2018年有960萬人死於癌症，造成的經濟損耗為36兆台幣，有30~50%的癌症是可預防的。WHO強調，運動不足是引發癌症的幫兇，乳癌、大腸癌、前列腺癌、子宮內膜癌、腎癌……等與缺乏運動都有密切的關係。

飲食做環保，吃得健康救地球

從麵包到冰淇淋，各類棕櫚油正在摧毀蘇門答臘的熱帶雨林；甘蔗肥料對大堡礁造成毀滅性的打擊；畜牧業溫室氣體排放量超過所有交通工具總合；70%亞馬遜雨林被推平成為牧場；美國每年畜牧產生的五億噸糞便將近全美國人排放的28倍：抗生素、激素、用於飼料作物的化肥和殺蟲劑破壞的水資源超過35,000英哩的河流……等。

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